• ЗдоровьеЗдоровье
    Забота о
    здоровье
  • Очищение организмаОчищение
    организма
    Методы
  • КрасотаКрасота
    Правильный уход за собой
  • Разум и телоРазум и тело
    Исцеление
    тела и души
  • ГимнастикаГимнастика
    Поддержка тела
  • ЦигунЦигун
    Искусство не болеть
  • ЙогаЙога
    Древняя практика
  • Здоровое питаниеЗдоровое питание
    Основа
  • Диеты и похудениеДиеты и похудение
    Боремся с весом
  • БиблиотекаБиблиотека
    Книги о здоровье
  • ВидеоВидео
    Видео о здоровье

Гимнастика

Гимнастика

Гимнастика — один из самых древних и, одновременно, эффективных способов поддержания здоровья и сохранения хорошей физической формы…

Упражнения для правильной осанки

Статья по теме Здоровье, Красота, Осанка, Суставы

Нарушения осанки и упражнения для ее улучшения

Упражнения для правильной осанки

Давно известно, что от осанки зависит не только внешняя привлекательность человека. Правильная осанка способствует нормальному функционированию всех органов и систем организма. С годами практически у каждого человека осанка постепенно меняется. Происходит это вследствие ослабления мышц и утраты гибкости. Типичная поза пожилых людей, согласитесь, мало привлекательна – выставленный вперед подбородок, сутулая спина, искривленные и согнутые в коленях ноги.

Гимнастика Гермеса

Статья по теме Гимнастика, Здоровье, Энергия

Древнеегипетский комплекс упражнений по набору энергии

Гимнастика Гермеса

Это самая древняя из известных зарядок. Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачеватель и жрец Гермес Трисмегист. Он сам и египетские фараоны, неуклонно исполнявшие ее, отличались прекрасным здоровьем. Исследователи, обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики, были поражены физиологической обоснованностью и высокой эффективностью упражнений.

Око возрождения для новой эпохи

Статья по теме Гимнастика, Долголетие, Чакры

Продолжение шести тибетских ритуальных действий

Око возрождения для новой эпохи

«…В конце 1995 года я обещал опубликовать комплекс упражнений, который является логическим продолжением шести тибетских ритуальных действий. В книге «Око Возрождения» даже была соответствующая реклама. Но я был связан определёнными условиями. И я не мог предположить, что смогу выполнить их спустя столько лет» (А. Сидерский).

Око возрождения

Статья по теме Гимнастика, Долголетие, Чакры

Секрет омоложения тибетских лам

Око возрождения

Око возрождения — единственный источник, в котором содержится бесценная информация о шести древних тибетских ритуальных практиках, дающих нам ключи от врат долгой молодости, здоровья и удивительной жизненной силы. В течение тысяч лет информация о них сохранялась монахами уединенного горного монастыря в глубочайшей тайне. Впервые они были раскрыты в 1938 году, когда увидела свет книга Питера Кэлдера.

Юмейхо терапия

Статья по теме Гимнастика, Массаж, Суставы

Метод Юмейхо терапии

Юмейхо терапия

«Терапия Юмейхо сводится к терпеливому восстановлению естественных функций, исправляя любую нестабильность в органе, восстанавливая цельность опорной системы организма, ставя во главу угла воздействие на тазобедренную область, вместо позвоночника, как принято в обычной хиропрактике. 

Сайонжи, устраняя дисбаланс костей таза, напряженность и неподвижность в системе мышц и соединительной ткани, помог множеству людей с разнообразными проблемами.

Оздоровление тела по системе «Богатырская силушка»

Статья по теме Гимнастика, Здоровье, Суставы

Возвращение гибкости телу и подвижности суставов

Оздоровление тела по системе «Богатырская силушка»

Костоправы на Руси издавна обладали умением возвращать гибкость телу и подвижность независимым друг от друга косточкам в местах их соединения — суставах.Эти знания позволяли им умело вправлять одну кость в ложе другой кости, не нарушая соединительного диска или связки ее со смазывающей и питающей хрящевые окончания средой.

Древнеславянская пластическая гимнастика Веи

Статья по теме Гимнастика, Здоровье, Суставы

Оздоровительная система русичей «Русская здрава»

Древнеславянская пластическая гимнастика Веи

Данный комплекс упражнений из оздоровительной системы русичей «Русская здрава» нацелен на развитие суставных сочленений тела — кистей, локтей, плеч, голеностопа, бедер, позвонков, — на повышение их гибкости. Упражнения выполняются в медленном темпе, примерно по одной минуте каждое, сериями по 10–15 повторений, начинаются в единичном исполнении с малой амплитуды, которая увеличивается по мере накопления силы и опыта.

<<  1 [2