Око возрождения

21
6217
Око возрождения

Око возрождения — единственный источник, в котором содержится бесценная информация о шести древних тибетских ритуальных практиках, дающих нам ключи от врат долгой молодости, здоровья и удивительной жизненной силы. В течение тысяч лет информация о них сохранялась монахами уединенного горного монастыря в глубочайшей тайне. Впервые они были раскрыты в 1939 году, когда увидела свет книга Питера Кэлдера.

Но тогда Запад еще не был готов принять эту информацию, поскольку только начинал знакомиться с фантастическими достижениями Востока. Теперь же, после того, как ураган теоретической и практической информации о самых разнообразных системах восточного эзотерического знания промчался над планетой, принеся фантастические откровения и раскрыв новую страницу в истории человеческой мысли, возникла настоятельная необходимость перейти к практике, выбирая самые эффективные и самые неординарные методы. Поэтому отнюдь не удивительно, что книга Кэлдер Питер — Око возрождения вновь возникла из небытия забвения — ее время настало. Почему? Что в ней особенного? Ведь практики, описанные на ее страницах, не производят впечатления сколько-нибудь сложных, да и сам автор утверждает, что они доступны любому человеку… В чем же дело, отчего нам потребовалось столько лет на то, чтобы принять такие, казалось бы, простые и очевидные вещи? Все дело в том, что речь идет не просто об оздоровительных упражнениях, а о ритуальных действиях, обращающих вспять течение внутреннего времени. Даже сейчас, после всех виденных нами чудес, это не укладывается в сознании. Но, тем не менее, факт остается фактом — метод работает и работает именно таким образом!

Око возрождения

19 энергетических вихрейГенри Брэдфорд: Когда я поселился в монастыре, мне первым делом объяснили, что в человеческом теле имеется девятнадцать энергетических центров, именуемых «вихрями»,— продолжил полковник прерванный рассказ.— Семь из них являются основными, а двенадцать -второстепенными. Эти вихри — мощные полевые образования, невидимые глазом, но тем не менее вполне реально существующие. Местоположение второстепенных вихрей соответствует положению суставов конечностей: шесть верхних второстепенных вихрей соответствуют плечевым суставам, локтевым суставам и лучезапястным суставам и кистям рук; шесть нижних второстепенных вихрей соответствуют тазобедренным суставам, коленям и голеностопным суставам со ступнями.

Большой вихрьКогда ноги человека разведены не слишком широко в стороны, коленные вихри соединяются, образуя один большой вихрь, по количеству сконцентрированной в нем энергии приближающийся к основным. А поскольку обычный человек крайне редко оказывается в ситуациях, требующих от него выполнения интенсивных широко амплитудных махов ногами, выполнения «шпагатов» и тому подобных упражнений, коленные вихри его почти всегда представляют собой один вихрь, пространственная форма которого все время изменяется в соответствии с движениями тела. Поэтому иногда коленный вихрь относят к числу главных в качестве дополнительного, восьмого, и говорят не о девятнадцати, а о восемнадцати вихрях. Местоположение центров семи основных вихрей таково: самый нижний размещается в основании туловища, второй — на уровне самой верхней точки полового органа, третий -чуть ниже пупка, четвертый -посередине грудной клетки, пятый — на уровне основания шеи, шестой — в середине головы; что же касается седьмого вихря, то он по форме напоминает конус с обращенным кверху открытым основанием и располагается в голове над шестым вихрем.

В здоровом теле все вихри вращаются с большой скоростью, обеспечивая «праной» или «эфирной силой» все системы человеческого существа. Когда же функционирование одного или более из этих вихрей нарушается, поток праны ослабляется или блокируется и… В общем, нарушение циркуляции праны как раз и есть то, что мы называем «болезнью» и «старостью».

— У нормального здорового человека,— продолжал полковник,— внешние границы вихрей довольно далеко выходят за пределы тела. У особо мощных и развитых во всех отношениях индивидов все вихри сливаются в одно плотное вращающееся полевое образование, по форме напоминающее гигантское энергетическое яйцо.

Энергетической яйцоОбычный человек тоже напоминает яйцо, однако плотность поля в нем различна — сердцевина вихрей по плотности энергии существенно отличается от периферии. А вот у старого, больного или слабого индивида почти вся энергия вихрей сосредоточена вблизи их центров, внешние же границы вихрей зачастую за пределы тела не выходят. Самый быстрый и радикальный способ восстановления здоровья и молодости состоит в придании вихрям их нормальных энергетических характеристик. Для этого существует пять простых упражнений. Вернее, всего их шесть, но шестое -особое, и о нем я когда-нибудь расскажу отдельно. Пока же остановимся на пяти упражнениях, каждое из которых действует благотворно, однако полнота эффекта достижима лишь при регулярном выполнении всех пяти. По сути, это отнюдь не просто упражнения, недаром ламы называют их «ритуальными действиями». Эти ритуальные действия и составляют простую систему эфирной тренировки, имя которой — «Око возрождения». А теперь я расскажу обо всех ритуальных действиях «Ока возрождения» по порядку.

Ритуальное действие первое

Ритуальное действие первоеДействие выполняется с целью придания вращению вихрей дополнительного момента инерции. Мы как бы разгоняем вихри, придавая их вращению скорость и стабильность.

Исходное положение для первого ритуального действия — стоя прямо c горизонтально вытянутыми в стороны на уровне плеч руками. Приняв его, начать вращаться вокруг своей оси до тех тор, пока не возникнет ощущение легкого головокружения. При этом очень большое значение имеет направление вращения — слева направо. Другими словами, если бы вы стояли в центре лежащего на полу большого циферблата, обращенного лицевой стороной вверх, то вращаться нужно было бы по часовой стрелке.

Начинающим ламы рекомендуют ограничиваться тремя оборотами. В отличие от «пляшущих» дервишей, ламы в своей практике не вращаются до полного изнеможения, вращаясь не несколько сотен раз, а всего лишь раз десять-двенадцать. Максимальное же число оборотов за один раз в большинстве случаев не превышает двадцати одного.

Чтобы «отодвинуть» предел головокружения, можно воспользоваться приемом, который широко используют в своей практике танцоры и фигуристы. Прежде чем начать вращаться, зафиксируйте взгляд на какой-нибудь неподвижной точке прямо перед собой. Поворачиваясь не отрывайте взгляд от избранной вами точки, сколько это будет возможно. Когда точка фиксации взгляда уйдет из вашего поля зрения, быстро поверните голову, опережая вращение туловища, и как можно быстрее снова захватите взглядом ориентир. Этот прием позволяет довольно заметно отодвинуть предел головокружения.

Видео по выполнению Первого ритуального действия

Ритуальное действие первое

Ритуальное действие второе

Ритуальное действие второеИсходным положением для второго ритуального действия является положение лежа на спине. Лучше всего лежать на толстом ковре или какой-нибудь другой достаточно мягкой и теплой подстилке.

Выполняется второе ритуальное действие следующим образом. Вытянув руки вдоль туловища и прижав ладони с плотно соединенными пальцами к полу, нужно поднять голову, крепко прижав подбородок к грудине. После этого — поднять прямые ноги вертикально вверх, стараясь при этом не отрывать от пола таз. Если можете, поднимайте ноги не просто вертикально вверх, но еще дальше «на себя» — до тех пор, пока таз не начнет отрываться от пола. Главное при этом — не сгибать ноги в коленях. Затем медленно опустите на пол голову и ноги. Расслабьте все мышцы и после этого повторите действие еще раз.

В этом ритуальном действии большое значение имеет координация движений с дыханием. В самом начале необходимо выдохнуть, полностью избавив легкие от воздуха. Во время поднимания головы и ног следует делать плавный, но очень глубокий и полный вдох, во время опускания — такой же выдох. Если вы устали и решили немного отдохнуть между повторениями, старайтесь дышать в том же ритме, что и во время выполнения движений. Чем глубже дыхание, тем выше эффективность практики.

Видео по выполнению Второго ритуального действия

Ритуальное действие второе

Ритуальное действие третье

Ритуальное действие третьеРитуальное действие третье должно выполняться сразу же вслед за первыми двумя. И так же как первое и второе, оно является очень простым. Исходным положением для него служит положение стоя на коленях. Колени следует ставить на расстоянии ширины таза одно от другого, чтобы бедра располагались строго вертикально. Кисти рук ладонями лежат на задней поверхности мышц бедер как раз под ягодицами.

Затем следует наклонить голову вперед, прижав подбородок к грудине. Забрасывая голову назад-вверх, выпячиваем грудную клетку и прогибаем позвоночник назад, немного опираясь руками о бедра, после чего возвращаемся в исходное положение с прижатым к грудине подбородком. Немного отдохнув, если необходимо, повторяем все сначала. Таковы движения третьего ритуального действия «Ока возрождения».

Подобно второму ритуальному действию, третье требует строгого согласования движений с ритмом дыхания. В самом начале следует сделать такой же глубокий и полный выдох, как в первом. Прогибаясь назад, нужно вдыхать, возвращаясь в исходное положение — выдыхать. Глубина дыхания имеет огромное значение, поскольку именно дыхание служит связующим звеном между движениями физического тела и управлением эфирной силой. Поэтому дышать при выполнении ритуальных действий «Ока возрождения» необходимо как можно более полно и глубоко. Ключом же к полному и глубокому дыханию всегда служит полнота выдоха. Если выдох выполнен полноценно, столь же полноценным неизбежно окажется естественно следующий за ним вдох.

Видео по выполнению Третьего ритуального действия

Ритуальное действие третье

Ритуальное действие четвертое

Ритуальное действие четвертоеДля выполнения четвертого ритуального действия нужно сесть на пол, вытянув перед собой прямые ноги со ступнями, расположенными примерно на ширине плеч. Выпрямив позвоночник, положите ладони с сомкнутыми пальцами на пол по бокам от ягодиц. Пальцы рук должны быть при этом направлены вперед. Опустите голову вперед, прижав подбородок к грудине.

Затем запрокиньте голову как можно дальше назад-вверх, а потом — поднимите туловище вперед до горизонтального положения. В конечной фазе бедра и туловище должны находиться в одной горизонтальной плоскость, а голени и руки — располагаться вертикально, как ножки стола. Достигнув этого положения, нужно на несколько секунд сильно напрячь все мышцы тела, а потом — расслабиться и вернуться в исходное положение с прижатым к груди подбородком. Затем — повторить все сначала.

И здесь ключевым аспектом является дыхание. Сначала нужно выдохнуть. Поднимаясь и запрокидывая голову — выполнить глубокий плавный вдох. Во время напряжения — задержать дыхание, и опускаясь — полностью выдохнуть. Во время отдыха между повторениями — сохранять неизменный ритм дыхания.

Видео по выполнению Четвертого ритуального действия

Ритуальное действие четвертое

Ритуальное действие пятое

Ритуальное действие пятоеИсходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями — немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног — такое же.

Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад-вверх. Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное положение — упор лежа прогнувшись — и начинаем все сначала.

Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при «складывании» тепа пополам Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд соответственно после вдоха и после выдоха.

Видео по выполнению Пятого ритуального действия

Ритуальное действие пятое

Ритуальное действие шестое

Ритуальное действие шестоеРитуальное действие шестое не является обязательным, а предназначено лишь для тех кто решил встать на путь духовного совершенствования. Для поддержания превосходной физической формы достаточно и первых пяти упражнений.

Выполнение шестого ритуального действия. заключается в следующем: стоя прямо, вы делаете глубокий вдох, сжимаете анальный сфинктер, сфинктер мочевого пузыря, напрягаете мышцы тазового дна и низа передней стенки живота, а затем быстро наклоняетесь, опираясь руками о бедра, и интенсивно выдыхаете через рот со звуком «Ха-а-х-х-х», стараясь удалить из легких весь воздух полностью, включая так называемый остаточный; после этого вы как можно сильнее втягиваете живот за счет напряженного поднятия вверх диафрагмы и расслабления передней стенки живота и выпрямляетесь. Подбородок при этом должен быть прижат к подъяремной выемке, кисти рук лежат на талии. Выдержав положение с втянутым животом как можно дольше — столько времени, на сколько у вас хватит задержки дыхания,— расслабьте диафрагму, поднимите голову и как можно спокойнее сделайте глубокий вдох.

Как следует отдышавшись, повторите. Обычно для того, чтобы перенаправить свободную энергию и «растворить» возникшее сексуальное желание, достаточно трех повторений. Желательно не выполнять более девяти повторений шестого ритуального действия за один раз.

В качестве тренировки шестое ритуальное действие выполняется единожды в день в виде серии из не более чем девяти повторений. Осваивать его следует постепенно, начав с трех раз и еженедельно прибавляя по два. «Прикладная» практика этого упражнения возможна в любое время и в любом месте при условии не слишком полного желудка и кишечника, а также наличия телесного сигнала в форме возникшего сексуального желания. Более того, вполне освоивший шестое ритуальное действие с легкостью осуществляет предельно полный выдох тихо, не наклоняясь и не привлекая к себе внимания. Поэтому практика обращения сексуальной энергии в жизненную силу выполнима действительно где и когда угодно, в любой момент, едва только внимание обратится к проявившему себя в теле сексуальному желанию.

Видео по выполнению Шестого ритуального действия

Ритуальное действие шестое

Отзывы

В книге «Око возрождения» написано, что благодаря регулярным занятиям в свои 73 года отставной полковник Генри Брэдфорд выглядел на 40. Действительно ли такое возможно? Правда ли, что люди, которые делают эту гимнастику, выглядят моложе?

Без всякого сомнения, гимнастика просто преображает человека: исчезают морщины, пятна на коже, дряблые щеки, улучшается осанка. У многих людей полностью или частично пропадает седина, а тонкие волосы утолщаются и начинают блестеть, как у молодых. Например, Дмитрий Семенович Маркин (75 лет) из Краснодара пишет, что у него через 4 месяца занятий волосы не только перестали выпадать, но и начали расти там, где их не было уже много лет. Многие читатели отмечают, что у них улучшилась фигура. У некоторых читателей в результате регулярных занятий изменился внешний вид: появились «блеск в глазах», «легкость в походке», «румянец на лице».

Помогают ли эти упражнения сбросить лишний вес?

Да, многие наши читатели пишут, что они действительно сбросили вес, что уменьшился аппетит, хотя они и не всегда соблюдали диету. «Я начала выполнять упражнения полгода назад, — пишет Ирина Голикова (46 лет) из Саратовской области — Я хотела сбросить лишний вес примерно за 1–2 года, но никакие диеты не помогали. Занимаясь ежедневно, уже за 2 месяца я сбросила 5 кг и больше не набираю вес. У меня также прибавилось сил, ведь раньше я обычно засыпала на диване уже в 9 часов вечера. Теперь я сохраняю бодрость и работоспособность до часу ночи и очень рада, что у меня появилось больше времени». А кушать можете всё, что хотите! Но в меру, конечно!

Можно ли благодаря этой гимнастике хотя бы немного поправиться?

Тем, кому нужно поправиться, упражнения помогают заметно улучшить аппетит, в результате чего они постепенно прибавляют в весе. Дело в том, что с помощью этой гимнастики организм оздоравливается и постепенно восстанавливает свой нормальный вес.

Помогают ли упражнения при серьезных заболеваниях?

В некоторых случаях это действительно так. Например, Иван Алексеевич К (61 год) из Калининграда пишет, что у него еще в молодом возрасте появились проблемы с позвоночником, а позже ему поставили диагноз «анкилозирующий спондилоартрит» (болезнь Бехтерева), при котором позвонки постепенно срастаются, а сухожилия закостеневают. Это очень болезненно, со временем болезнь прогрессирует, но эффективные способы ее лечения медицине пока не известны. В 58 лет Иван Алексеевич был уже полностью нетрудоспособным. Он испробовал все способы лечения, но врачи смогли предложить ему лишь болеутоляющие средства. Полгода спустя Иван Алексеевич услышал о гимнастике «Око возрождения» и начал ее выполнять, постепенно дойдя до 21 повторения каждого упражнения. Он пишет: «Улучшение здоровья с того момента, как я начал выполнять упражнения каждый день, было просто поразительным. Позвоночник стал более гибким, улучшилась осанка, вернулась трудоспособность. Возросла выносливость: я стал много ходить пешком, не чувствуя усталости, а потом заметил, что коллеги по работе устают быстрее меня. Раньше мне нельзя было поднимать тяжести, а сейчас я могу, например, поднять своего внука. Я снова начал бегать, хотя давно уже не мог себе это позволить. А сегодня, когда я забирал внучку из школы, мы бежали вместе с ней целый квартал!»

Неужели такая простая система может давать серьезные результаты?

Как ни странно, это действительно так. Ведь никто еще не отменял принципа, что «все гениальное — просто».

Видео по выполнению Око возрождения целиком

Око возрождения — омолаживающая гимнастика

Интересная статья? Поделитесь ей с друзьями!

21 КОММЕНТАРИИ

  1. дошел до 11 упражнений, эффект колоссальный.. уже отвалилось само по себе — алкоголь, табак и мясо… что дальше будет, а дальше сыроедение наверное laugh

  2. Выполняю гимнастику уже несколько лет, результаты положительные. Обязательно следить за правильным дыхание, поэтому и темп медленный. Всем удачи. Советую прочитать саму книгу, там написаны главные рекомендации.

  3. делаю гимнастику око возрождения уже пол года, но попала в больницу с приступом холецистита, естественнно не делала гимнастику, а сейчас начала с 3 раз, но стал вылетать плечевой сустав, даже приходится принимать обезболивающие, что посоветуете?

    • При проблемах с желчным пузырем, всякие гимнастики противопоказаны , так как отсутствует смазка в суставе, нужно начать с восстановления функции желчного пузыря, почитайте здесь http://goio.ru/zdorove/ozdorovleniye-zhelchnogo-puzyrya.html Если уж сильно не терпеться, то перед гимнастикой нужно обдавить желчный пузырь, чтобы вышла желчь, а потом можно смело делать.

    • Темп зависит от дыхания, а правильное дыхание здесь очень важно. Для тех, у кого повышенное давление, медленный темп даже лучше. Практикую эту гимнастику 5-й год, давление- норма,поясница, шейный отдел, руки и др. приходят в норму ( мне 57). По опыту и по советам-правиль нее выполнять утром по 11 раз, и вечером по 10 раз. Но я помимо этой гимнастики выполняю и другие. Все зависит от личных проблем. А духовный рост-это вера в Бога, Он устроит все !!!

  4. Занимаюсь гимнастикой вот уже 2 года, каждый день, мне через 2 месяца будет 59 лет. Когда начала заниматься, проблем со здоровьем не было, только немного голова кружилась, когда подходила к краю платформы метро. Через дней 10 после начала в течение 1-2 -х дней пришла неимоверная ***, казалось, что подойду и дерево с корнем вытащу из земли..smile) (этот эффект наблюдался не только у меня) В последующем это прошло и больше никогда не возникало.. Какие успехи: почти нормализовался вес, нет чувства усталости, я практически не устаю, уменьшилось количество потребляемой пищи за сутки, уменьшилась продолжительнос ь сна при сохранении бодрости, 2 раза перенесла простуду, но очень легко, появилась гибкость в позвоночнике, улучшился фон настроения….Г оворят, что упражнений должно быть 7, почитатйте книгу Петр Левин «Око настоящего возрождения». Все не так просто, по-видимому, повышать энергетику организма без духовного роста не верно и чревато…smile)

  5. 1. Да — можно, утром 6 (тем более рекомендуется лишь раз в день его выполнять), а вечером 5. 2. Темп можно выбирать любой, здесь важно ориентироваться по ощущениям, молодые выбирают более быстрый темп, кто по старше более медленный. Даже количество повтора, нужно выбирать строго по комфорту, если чувствует что сегодня 21 это много, лучше убавить, чем себе во вред!

  6. То что упражнения великолепные, ясно всем. Но… полный комплекс- все 6 упражнений занимает довоьно много времени. Можно ли делать, например, натощак утром. 6-е упр. а вечером первые пять?
    упражнения на видио в данной статье: темп специально замедлен для наглядности, или это рекомендуемый темп?
    Мне удобнее делать несколько быстрее.

  7. Читала Гуру Ар Сантэма, там рекомендуетя совсем другой тип вращения в первом упр. Кроме того, рекомендуется сильное напряжени е всего тела на задержках дыхания после вдоха и после выдоха в 2-5 упр. Так как же правильнее? Что дает больший результат?

    • Здесь описан вариант Кэлдер Питера из книги Око возрождения. С вариантом Стаценко Геннадий Григорьевича я не знаком. Если вам нравится его подход попробуйте месяц по его системе делать, а потом месяц как у Питера Кэлдера, а потом выбирете то, что вам больше понравилось. Есть еще множество других интерпретаций этой гимнастики, тут уж, кому что больше нравиться, хотя мне ближе все таки авторский вариант.

  8. Немного о себе. Мне 45 лет в 44 года я родила дочку (она у меня третья, старшим 23 и 21 год) Перед тем как забеременеть где-то за пол года начала делать Око, вовремя беременности тоже делала, но месяцев до 4-5, потом постепенно снизила на нет и перестала заниматься тяжело с пузом все-таки. Ребенок родился здоровым, сама чувствовала себя всю беременность замечательно. Недавно вернулась опять к занятиям и жалею, что не сделала этого раньше (просто забыла про них))) Из личного опыта, сейчас упражнения делаю с большим желанием и они не кажутся обременительным и. Когда делала их первый раз иногда приходилось преодаливать лень, а сейчас напротив, жду не дождусь когда наступит завтра))) ибо опять же из личного опыта, если переусердствова ть и сделать больше, то становится плохо (головокружение и все такое))

  9. А можно их делать при гипертонии? Если сосуды функционируют плохо? Подскажите, пожалуйста!

    • Плохо, это насколько? Ваш врач вам разрешает физические нагрузки?
      Как вариант, могу только посоветовать, начать скажем с двух раз и посмотреть по самочувствию и если давление не скачет, то довести постепенно до комфортного количества раз, иначе прекратить заниматься. Пройти курс лечения и только потом опять вернуться к гимнастике.

  10. Привет всем!

    Мне эту гимнастику посоветовал мой друг и психолог, сам большой поклонник различных энергетических практик. На данный момент как вспомогательное средство для лечения депрессии. Вот, делаю всего две недели. Конечно, пока особого эффекта не видно, но, наверное рановато для этого. Хотя факт остается фактом, сам процесс гимнастики приносит удовольствие и удивительным образом разогревает тело, как добрых 20 минут разминки на аэробике. Аппетит улучшился, тоже факт. Вообще сама гимнастика показалась мне очень простой, но может потому, что я уже много лет занимаюсь спортом. В общем, буду продолжать, чего-чего, а вреда это точно не принесет!

  11. здравствуйте!
    почему Вы, описывая шестое ритуальное действие , не описали главный факт, который описан в книге??? там описано, что если человек собирается его выполнять, то он должен полностью исключить секс из своей жизни!!! вот отрывок из книги:
    «…… Поэтому я еще раз хочу вас предупредить — за освоение шестого ритуального действия может браться только тот, кто чувствует, что полностью исчерпал для себя все, что может дать секс, и больше в нем абсолютно не нуждается. Ни в каком виде — ни в явном, ни в скрытом или опосредованном в других психологических проявлениях…»
    автор также пишет, что если пренебречь этим и не следовать этому правилу, то ждут серьезные последствия!!! так что я думаю очень важно отметить этот факт в этой статье!!!!

    • Светлана, как человек искушённый в эзотерике, я могу вам сказать, что в своей книге полковник скорее всего говорил о том самом обыденном сексе который обыватели используют как замену мастурбации и средство продолжения рода. Если во время близости вы будете чётко контролировать свои порывы, распределять энергию по главным вихрям своим и партнёра, не терять контроля во время оргазма, ничего плохого с вами не произойдёт! Те самые ужасные последствия о которых говорит полковник это подъём кундалини по неподготовленно й энерго системе, этот неправильный подъём вызывает лизис всех нервных путей спинного мозга. Это путь более быстрый, но и риск соответствующий !

  12. Это снова я. Продолжаю делать гимнастику. Все хорошо, только начались обострения старых болезней. И еще очень удивительный факт — вчера у меня с легких начала отходить мокрота! Я целый день мучилась! И сегодня опять…. Гимнастику не брошу никогда. Несмотря на обострения — бодрость и прилив сил просто колоссальный.

    • Да, такое часто бывает, когда организм набирает энергии, начинают обостряться хронические заболевания, скрытые в организме. В медицине есть такое понятие, как нельзя излечить организм, есть лишь стадия ремиссии, а практики подобного уровня, как эта, как раз способны на большее — вернуть Ваше Здоровье. Тем не менее, при сильных обострениях, лучше все таки обратиться к врачу и пройти обследование. Также можно помочь организму приемом настоев трав.

  13. Супер-супер-суп ер! Сама практикую и всем советую. Мне 27, я родила двоих детей, чувствовала себя ужасно. Времени на пробежки и фитнес не хватало. Да и не на кого было оставить деток, чтоб куда-то сходить. А гимнастики принесла бодрость, силы, ясность ума и стройную фигуру. Сейчас я выгляжу на 7 лет моложе. А состояние кожи и волос получше чем у многих двадцатилетних. Улучшился сон, и сократилась потребность в нем. Также сократилась потребность в пище (особенно в животной). Гимнастика это вообще здорово, а такая, как говорится, сам Бог велел. А еще он говорил, что умереть дряхлым стариком великий грех. Так, что здоровья вам и долголетия!

  14. Я хотела сбросить лишний вес примерно за 1-2 года, но никакие диеты не помогали. Занимаясь ежедневно, уже за 2 месяца я сбросила 5 кг и больше не набираю вес. У меня также прибавилось сил, ведь раньше я обычно засыпала на диване уже в 9 часов вечера. Теперь я сохраняю бодрость и работоспособность до часу ночи и очень рада, что у меня появилось больше времени.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ