Фитнес

Фитнес

Здесь собраны наиболее интересные и полезные видео фильмы по фитнесу, оздоровительной гимнастике, йоге и цигун.

Суставная гимнастика с начинкой

Гимнастика от Норбекова, Российская Федерация. Суставная гимнастика с начинкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций...

Секрет омоложения тибетских лам

Око возрождения — единственный источник, в котором содержится бесценная информация о шести древних тибетских ритуальных практиках, дающих нам ключи от врат долгой молодости, здоровья...

Гимнастика Юмейхо

Гимнастика Юмейхо, как и его создатель (Masayuki Saionji), родом из Японии. Его история началась в 1975 г., когда Сайонжи познакомился с мастером реабилитационной терапии...

Гимнастика Фараонов

Это самая древняя из известных зарядок. Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачеватель и жрец Гермес Трисмегист. Он сам и египетские фараоны,...

Тайцзи цигун 18 форм

Для распространения и популяризации цигун Линь Хоушэн в конце 70-х годов создал-оригинальную систему «18 форм» тайцзи-цигун. Курсы по ее изучению организованы в Китае, в...

Синг Шен Чжуан

Синг Шен Чжуан – это древняя система Цигун, которую открыл миру доктор антропологии Дэвид Шен (David Verdesi Shen) после семилетних исследований в Китае. Эта...

Лю Цзи Цзье

Лю Цзи Цзье, или Шесть Оздоровительных Звуков, - это традиционный оздоровительный комплекс, основанный на регуляции дыхания. Уникальное по своей доступности и фундаментальности изложение теории...

И Цзинь Цзин

И Цзинь Цзин (изменение мышц и сухожилий) - это комплекс оздоровительных упражнений, считается что их разработал Бодхидхарма. Внутренние механизмы воздействия цигун на тело и психику...

Даосская гимнастика

Бянь Чжичжун — единственный человек, унаследовавший метод Хуашаньской школы дао, организовал группу для занятий из пенсионеров — бывших кадровых работников. В то время об...

Ба Дуань Цзин — 8 кусков парчи

В переводе с китайского языка «Бадуаньцзинь» означает «Восемь кусков парчи». Первые описания комплекса историки относят к XI веку, но считается, что его истоки уходят...

Новое

Таблицы для проверки остроты зрения

Таблицы предназначены для людей, самостоятельно желающих проверить зрение себе или ребёнку, для исследования остроты зрения вдаль. Исследование проводится в помещении с нормальным освещением. Таблица...