Есть нужно уметь, а представьте себе — большинство людей вовсе есть не умеют. Нужно не только знать, что есть, но когда и как…(Михаил Булгаков — «Собачье сердце»).
Беседа с диетологом Ольгой Хазовой.
Разбираем популярные вопросы, по здоровому питанию. Темы выпуска: Питание для здоровья и красоты.
Как снизить вес?
Как набрать вес?
Что делать, когда хочется сладкого?
Что лучше съесть на завтрак?
Густая кровь, что делать?
Сколько пить воды?
Как питаться тем, кто работает по ночам?
Во сколько должен быть последний прием пищи?
Жиры в питании.
Фрукты. Можно ли от них набрать вес?
Чем заправлять салаты?
Любовь к чипсам. Чем их заменить?
Бессонница. Что делать?
Интересная статья? Поделитесь ей с друзьями!
