Гимнастика Юмейхо

Гимнастика Юмейхо, как и его создатель (Masayuki Saionji), родом из Японии. Его история началась в 1975 г., когда Сайонжи познакомился с мастером реабилитационной терапии Шуихи Оно, который обучил Сайонжи основам своего метода. В 1981 г. Сайонжи закончил Nihon Shiatsu Senmon Gakko (Японская Школа Шиа-Тсу).Продолжая изучение восточных методов массажа и хиропрактики, Сайонжи встретился с Оно Хидеказу, мастером искусства восстановительного лечения в Шаолине. На основе своих исследований методов Сеитайхо, Занг-Ти-Фу и множества других, Сайонжи разработал собственную систему реабилитационной и профилактической терапии, которая оказалась исключительно результативной.
«Юмейхо» с японского буквально означает «восстановление жизненной силы». Сегодня, Юмейхо достаточно широко изучается, клинические апробации в солидных медицинских институтах подтверждают его эффективность как метода безмедикаметозной терапии при распространенных заболеваниях органов, и систем, включая опорно-двигательную. Метод Юмейхо-терапии (Hipbone Yumeiho Therapy) прошел клинические испытания в ЦВНИАГ (Центральном военном научно-исследовательском авиационном госпитале) в Москве, в процессе которых была установлена его высокая эффективность при восстановительном и профилактическом лечении летного состава и космонавтов.

Гимнастика Юмейхо состоит из 2 сессий, первая стоя, упражнения который в основном направлены на проработку верхнею части тела и вторая сессия, которая выполняется в положении лежа. Все упражнения выполняются плавно, с учетом вашей гибкости. При выполнении необходимо следить за ритмичностью дыхания, которое ни в коем случае нельзя задерживать. При появлении одышки нужно сделать перерыв.