Домой Питание и диеты

Питание и диеты

Правильное питание это залог вашего здоровья, красоты и хороший способ сбросить лишние килограммы...

Избыточный вес и здоровье

Избыточный вес и здоровье

Хотелось бы вспомнить слова Гиппократа, который сказал: «Ни насыщение, ни голод  и ни что другое не хорошо, если преступает меру природы». Итак, ожирение – это состояние, сопровождающееся избыточным накоплением жировой ткани в организме и приводящее...
12 диетических ошибок

12 диетических ошибок

Простые ошибки в вашей диете, могут привести к краху вашего желания влезть в свои любимые джинсы.  Если вы заметили что ваш вес начал расти, или он начинает снижаться только тогда, когда совсем мало едите,...
Неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта

Соблюдение диеты и гигиены полости рта – лучшая защита против неприятного запаха изо рта. По словам доктора Гарольда Катца, треть населения земли страдает дурным запахом изо рта. Катц, основатель клиники дыхания в Калифорнии, утверждает,...
Как правильно составить программу для похудения

Как правильно составить программу для похудения

И так, вы наконец-то решили начать правильно питаться и сбросить лишний вес. Это очень хорошо. Но с чего начать? Ведь существует сотни диет, как выбрать лучшею? Чтобы выяснить это, Джеймс Хилл — директор центра...
Как рассчитать свой идеальный вес?

Как рассчитать свой идеальный вес?

Чтобы «слепить» идеальную фигуру, потребуется значительное количество времени и сил. Однако прежде, чем приступать к этому нелегкому делу, подойдите к зеркалу и посмотрите на себя критически, но с любовью. Можете взять сантиметр и измерить...
Сжигаем жир и убираем живот

Сжигаем жир и убираем живот

Если вы будете выполнять это супер упражнение для тренировки тела, вы сможете улучшить свою осанку, сможете построить сильные и красивые мышцы по всему телу, убрать живот и сжечь жир. Это упражнение можно выполнять на...
Ваше тело просит воды

Ваше тело просит воды

Пейте воду, чтобы быть здоровыми. Почему нам нужна вода? Вода – составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем. Она важна для многих функций нашего организма:Регулирует температуру...
Тибетский молочный гриб

Тибетский молочный гриб

Хотите знать, чем поддерживают свое здоровье Билл Гейтс и Мадонна, шах Брунея и принц Монако, Ричард Гир и Маргарет Тэтчер? Это простокваша тибетского молочного гриба! Если начинать и заканчивать день простоквашей, можно надежно подстраховаться...
Очистка воды

Очистка воды

Без воды нет жизни. Человек – на ⅔ вода. За жизнь мы выпиваем около 75 тонн воды. При этом 80% своих болезней мы выпиваем, утверждал Луи Пастер. По данным Всемирной организации здравоохранения водой передается...
Законы здорового питания

Законы здорового питания

Что такое здоровое питание? Если и существуют здоровые продукты, то, в первую очередь, это яблоки. В них мало калорий, много витаминов и железа. Но попробуйте в течение двух недель есть только яблоки: Вас ждет...

Новое

Сурья Намаскар

Сурья Намаскар

Сурья Намаскар — уникальная система, которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями и астрологическим исцелением. Возникновение этой практики уходит в доисторические времена,...

Популярное

Комментарии