Домой Питание и диеты Диета и похудение

Диета и похудение

Диета — это, без сомнения, самый эффективный способ похудения.

Как правильно составить программу для похудения

Как правильно составить программу для похудения

И так, вы наконец-то решили начать правильно питаться и сбросить лишний вес. Это очень хорошо. Но с чего начать? Ведь существует сотни диет, как выбрать лучшею? Чтобы выяснить это, Джеймс Хилл — директор центра...
Как рассчитать свой идеальный вес?

Как рассчитать свой идеальный вес?

Чтобы «слепить» идеальную фигуру, потребуется значительное количество времени и сил. Однако прежде, чем приступать к этому нелегкому делу, подойдите к зеркалу и посмотрите на себя критически, но с любовью. Можете взять сантиметр и измерить...

Новое

Сурья Намаскар

Сурья Намаскар

Сурья Намаскар — уникальная система, которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями и астрологическим исцелением. Возникновение этой практики уходит в доисторические времена,...

Популярное

Комментарии