Как рассчитать свой идеальный вес?
Чтобы «слепить» идеальную фигуру, потребуется значительное количество времени и сил. Однако прежде, чем приступать к этому нелегкому делу, подойдите к зеркалу и посмотрите на себя критически, но с любовью. Можете взять сантиметр и измерить...
Сжигаем жир и убираем живот
Если вы будете выполнять это супер упражнение для тренировки тела, вы сможете улучшить свою осанку, сможете построить сильные и красивые мышцы по всему телу, убрать живот и сжечь жир. Это упражнение можно выполнять на...
Новое
Сурья Намаскар
Сурья Намаскар — уникальная система, которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями и астрологическим исцелением. Возникновение этой практики уходит в доисторические времена,...
