Фитнес

Для распространения и популяризации цигун Линь Хоушэн в конце 70-х годов создал-оригинальную систему «18 форм» тайцзи-цигун. Курсы по ее изучению организованы в Китае, в Гонконге и даже в Японии. Система его упражнений составлена на...

Синг Шен Чжуан – это древняя система Цигун, которую открыл миру доктор антропологии Дэвид Шен (David Verdesi Shen) после семилетних исследований в Китае. Эта программа будет, безусловно, интересна и тем, кто практикует Цигун, и...

Лю Цзи Цзье, или Шесть Оздоровительных Звуков, - это традиционный оздоровительный комплекс, основанный на регуляции дыхания. Уникальное по своей доступности и фундаментальности изложение теории и практики древней китайской оздоровительной системы цигун. Внутренние механизмы воздействия...

И Цзинь Цзин (изменение мышц и сухожилий) - это комплекс оздоровительных упражнений, считается что их разработал Бодхидхарма. Внутренние механизмы воздействия цигун на тело и психику человека изложены в форме, понятной современному европейскому читателю. Детальное описание...

Бянь Чжичжун — единственный человек, унаследовавший метод Хуашаньской школы дао, организовал группу для занятий из пенсионеров — бывших кадровых работников. В то время об этом широко сообщала китайская печать („Женьмин жибао", „Гуамин жибао", „Здоровье",...

В переводе с китайского языка «Бадуаньцзинь» означает «Восемь кусков парчи». Первые описания комплекса историки относят к XI веку, но считается, что его истоки уходят корнями в глубь веков. Внутренние механизмы воздействия цигун на тело и...

Часть 1 Возможно ли стать совершенным существом в этой жизни? Какие методы и техники существуют для того, чтобы открыться движению энергии Вселенной, в которой не существует смерти? Настало время, когда мастера-йоги сами приходят к нам...

Сурья-Намаскара — уникальная система, которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями и астрологическим исцелением. Возникновение этой практики уходит в доисторические времена, когда человек впервые получил знания о духовной силе внутри себя как...

Андрей Сидерский - начальный курс по хатха-йоге, Украина. Гармоничный комплекс наиболее простых дыхательных и физических упражнений гимнастики йогов. Идеальная методика для корректного и безопасного входа в практику. Не имеет противопоказаний, является оптимальным...

Документальный фильм режиссёра Альмара Серебреникова, снятый на Киевской киностудии научно-популярных фильмов «Киевнаучфильм» в 1970 году. Фильм в популярной манере рассказывает об индийской традиционной оздоровительной гимнастике. Авторы напоминают о тысячелетней истории йоги, подчёркивают связь физических упражнений...