Цигун

Цигун это древнее китайское искусство саморегуляции организма, метод укрепления здоровья.

Мастер 18 форм тайцзи-цигун

18 форм тайцзи-цигун

Для распространения и популяризации цигун Линь Хоушэн в конце 70-х годов создал-оригинальную систему «18 форм» тайцзи-цигун. Курсы по ее изучению организованы в Китае, в Гонконге и даже в Японии. Система его упражнений составлена на...
Шесть исцеляющих звуков

Шесть исцеляющих звуков

Несколько тысяч лет тому назад даосские мастера в ходе медитаций открыли шесть звуков, которые помогают сохранять оптимальное состояние внутренних органов, предотвращая или излечивая болезни. Они обнаружили, что здоровый орган генерирует вибрацию определенной частоты. Вместе...
Китайский самомассаж

Китайский самомассаж

Массаж – это один из наиболее испытанных методов заботы: о здоровье. Но у кого ежедневно может быть в распоряжении профессиональный массажист? Исходя из этих соображений, китайские врачи в древности разработали целый ряд упражнений, которые...
Утробное дыхание

Утробное дыхание

Дыхательная гимнастика имеет в Китае древние корни. В  известном даосском сочинении «Баопу-цзы» (начало  IV в.) ученый даос Гэ Хун писал, что с помощью дыхательных упражнений можно «исцелить все болезни, оградить себя от змей и...
Гимнастика цигун для позвоночника

Гимнастика цигун для позвоночника

О влиянии позвоночника на здоровье человека написано и сказано многое. Всем известно, что часто основной причиной болезней являются проблемы с позвоночником. От спинного мозга, который находится внутри позвоночного столба, отходят нервы, обеспечивающие жизнедеятельность каждого...
Соединение трех даньтянь

Соединение трех даньтянь

Этот вид цигун передан нам даосским монахом по имени Ван Чжэньи. Смысл этого вида цигун заключается в том, чтобы сосредоточиться на соединении верхнего, среднего и нижнего даньтянь в одну линию с помощью концентрации мысли....
Цигун мини-методики

Цигун мини-методики

Мини-методики цигун в рисунках от Сюй Гунбао направлены на лечение и профилактику различных заболеваний, они основаны на древних даосских методах укрепления и поддержания здоровья.«Облака и радуга закрывают отражение» Сядьте прямо в «позе лотоса». Скрестите руки...
Цигун – Небесного круговорота

Цигун – Небесного круговорота

Китайская цивилизация предложила человечеству удивительные методы оздоровления, укрепления физического и психического состояния человека, которые сегодня активно используются как в восточной, так и в западной медицине. Однако основной смысл цигун заключен не в оздоровлении, а...
Гимнастика Хуашаньской школы дао

Гимнастика Хуашаньской школы Дао

Вместе с постепенной эволюцией природы, развитием разума и мышления человечество начало упорные поиски пути к здоровью и долголетию. Однако до сих пор не удалось победить старение и болезни. Но в процессе противоборства с силами...

Новое

Сурья Намаскар

Сурья Намаскар

Сурья Намаскар — уникальная система, которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями и астрологическим исцелением. Возникновение этой практики уходит в доисторические времена,...

Популярное

Комментарии