Йога

Практика йоги позитивно воздействует на широчайший спектр функциональных расстройств, восстанавливая здоровье и душевный покой.

Очищение кишечника в домашних условиях

Очищение кишечника в домашних условиях

От того, как работает желудочно-кишечный тракт, зависит и хорошее самочувствие, и внешняя красота, и долголетие. К такому заключению пришли ещё древние целители и с этой целью разработали очень эффективный метод — Шанкх Пракшалана. И...
Промывание носа - Нети йога

Промывание носа — Нети йога

Глотка в Аюрведе называется Шапта-пахта, т. е. площадь, на которую выходят семь улиц, а именно: два носовых отверстия; две евстахиевы трубы, ведущие к среднему уху; пищевод; трахея и рот. Воздействуя на область носоглотки, можно...
Высыпаемся как йоги

Высыпаемся как йоги

Мы все привыкли спать по 7–8 часов. Глаза продрали, посмотрели на часы, если разрыв между отбоем и подъемом составляет менее 7 часов, досадно констатируем: «Не выспались». А если 9 или 10 — значит, отдохнули...

Новое

Сурья Намаскар

Сурья Намаскар

Сурья Намаскар — уникальная система, которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями и астрологическим исцелением. Возникновение этой практики уходит в доисторические времена,...

Популярное

Комментарии