Йога

Сурья Намаскар — уникальная система, которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями и астрологическим исцелением. Возникновение этой практики уходит в доисторические времена, когда человек впервые получил знания о духовной силе внутри себя...

Согласно древнеиндийским легендам, асаны в незапамятные времена подарил людям бог Шива. Он продемонстрировал мудрецам 84000 поз сохранения молодости и здоровья. До наших дней дошли около 840 асан. Но в комплексах их, как правило, подбирают...

В настоящей статье человеку, страдающему болями в спине, предлагаются так называемые не медикаментозные лечения, которые на Востоке всегда считались оздоровительными и общеукрепляющими,— это статические и статикодинамические упражнения — асаны с нагрузкой на тот или...