Йога

Практика йоги позитивно воздействует на широчайший спектр функциональных расстройств, восстанавливая здоровье и душевный покой.

Хатха йога для начинающих

Хатха йога для начинающих

Согласно древнеиндийским легендам, асаны в незапамятные времена подарил людям бог Шива. Он продемонстрировал мудрецам 84000 поз сохранения молодости и здоровья. До наших дней дошли около 840 асан. Но в комплексах их, как правило, подбирают...
Вьетнамская йога при болях в спине

Вьетнамская йога при болях в спине

В настоящей статье человеку, страдающему болями в спине, предлагаются так называемые не медикаментозные лечения, которые на Востоке всегда считались оздоровительными и общеукрепляющими,— это статические и статикодинамические упражнения — асаны с нагрузкой на тот или...
Очищение кишечника в домашних условиях

Очищение кишечника в домашних условиях

От того, как работает желудочно-кишечный тракт, зависит и хорошее самочувствие, и внешняя красота, и долголетие. К такому заключению пришли ещё древние целители и с этой целью разработали очень эффективный метод — Шанкх Пракшалана. И...

Новое

Сурья Намаскар

Сурья Намаскар

Сурья Намаскар — уникальная система, которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями и астрологическим исцелением. Возникновение этой практики уходит в доисторические времена,...

Популярное

Комментарии